Lainnya

Cara Menghilangkan Mata Panda Secara Tepat dan Alami

Published on
Min read
8 min read
time-icon
H1.jpg

Mata panda ialah istilah dari lingkaran hitam dan kantung mata semakin menebal, mata panda bukanlah masalah kesehatan serius, tapi bagi beberapa orang bisa merusak penampilan. Sehingga banyak orang-orang mencari cara menghilangkan mata panda untuk memperbaiki penampilan agar kembali terlihat fresh dan bugar.

Baca juga: Work-life balance, apakah benar-benar ada? Ini jawabannya!

Apa itu mata panda?


Mata panda adalah kondisi adanya lingkaran hitam dan kantung mata di bawah mata. (Sumber Pexels)

Mata panda adalah kondisi di mana bagian bawah mata tampak terlihat lebih gelap dari warna kulit wajah dan kantung mata membengkak, sehingga menyerupai mata panda. Alhasil, orang dengan mata panda akan terlihat letih dan lebih tua. Bagi orang-orang yang mementingkan penampilan dalam pekerjaan, ini tentu bisa jadi hal yang mengganggu.

Kondisi ini bisa terjadi pada siapa saja, dan umumnya dikaitkan dengan kurang tidur atau istirahat. Meski demikian, kadang kala kita tidak bisa menghindari lembur atau bekerja hingga larut malam demi tanggung jawab. Jangan khawatir, karena ada beberapa cara menghilangkan kantung mata yang bisa kamu coba.

Penyebab timbulnya mata panda


Cara menghilangkan mata panda paling penting adalah istirahat dengan cukup. (Sumber: Pexels)

Sebelum membahas cara menghilangkan mata panda, kenali dulu apa sebenarnya penyebab mata panda. Salah satu penyebab utamanya memang kurang tidur. Saat kurang tidur, darah yang menumpuk di sekitar area mata akan terlihat karena tidak mampu mengalir dengan baik. Karenanya, kurang tidur akan menyebabkan lingkaran hitam, mata bengkak dan wajah jadi kusam. Selain kurang tidur, berikut ini penyebab mata panda lainnya:

  • Terlalu lama menatap layar
  • Usia
  • Dehidrasi
  • Hiperpigmentasi
  • Penipisan kulit di bawah mata
  • Faktor genetik
  • Kebiasaan merokok atau minum alkohol
  • Paparan sinar matahari
  • Alergi

Baca juga: 14 Penyakit akibat kerja berlebihan yang sering diderita karyawan

Cara menghilangkan mata panda

menggunakan masker mata untuk menghilangkan mata panda
Berikut ini merupakan beberapa cara menghilangkan mata panda. (Sumber: Pexels)

Cara menghilangkan mata panda bisa kamu bisa dimulai dengan penyebab mata panda itu sendiri. Misalnya, jika diakibatkan oleh faktor genetik, tentu mencukupi waktu tidur belum tentu bisa mengatasinya. Tapi secara umum, ada beberapa cara menghilangkan mata panda yang mudah dan efektif.

1. Istirahatkan mata sesekali setelah beberapa jam bekerja

Menatap layar komputer atau handphone terlalu lama akan membuat mata letih dan pembuluh darah di sekitar mata melebar. Saat harus bekerja hingga larut malam, biarkan mata rileks selama beberapa menit. Lepaskan pandangan dari layar, tutup mata dan pijat perlahan area sekitar mata untuk melancarkan sirkulasi darah.

2. Mencukupi waktu tidur

seseorang sedang beristirahat dan tidur yang cukup
Tidur cukup agar tidak memperparah mata panda. (Sumber: Pexels)

Jika disebabkan oleh kurang tidur, maka cara menghilangkan mata panda tentunya adalah dengan mencukupi waktu tidur. Kurangi begadang, tambah jam tidur dan istirahat dengan cukup. Normalnya orang dewasa membutuhkan tidur 7-8 jam sehari.

Baca juga: Ini pentingnya kesehatan mental karyawan bagi perusahaan

3. Tidur dengan posisi yang tepat

Selain mencukupi waktu tidur, cara menghilangkan mata panda yang masih berhubungan adalah dengan mengatur posisi tidur. Pastikan kamu meninggikan sandaran kepala dan hindari tidur dengan posisi tengkurap. Tujuannya agar tidak ada cairan yang menggnang di bawah mata dan menyebabkan bengkak.

4. Gunakan timun

seseorang sedang melakukan masker timun untuk menghilangkan mata panda
Timun dipercaya sebagai salah satu cara menghilangkan mata panda secara alami. (Sumber: Pexels)

Salah satu cara menghilangkan mata panda yang paling banyak digunakan adalah dengan menempelkan timun ke kelopak mata Anda. Kandungan vitamin C dan air yang tinggi pada timun dapat menenangkan mata yang letih dan bengkak serta membantu melembabkan kulit.

5. Perbanyak minum air

seseorang sedang melakukan rutinitas untuk minum air putih
Perbanyak minum air putih untuk mengurangi mata panda. (Sumber: Pexels)

Dehidrasi dapat menjadi salah satu faktor penyebab mata panda. Cara ampuh untuk menghilangkan mata panda akibat dehidrasi adalah dengan perbanyak minum air putih, setidaknya 2 liter setiap hari. Konsumsi air putih cukup juga bermanfaat untuk kebugaran dan kesegaran tubuh sehingga kamu tidak cepat lelah.

Baca juga: 7 Jenis vitamin untuk pekerja keras yang wajib kamu konsumsi

6. Gunakan kompres dingin

Menggunakan kompres dingin adalah salah satu cara menghilangkan mata panda yang sudah terbukti efektif. Hal ini karena air dingin bisa membantu mengurangi pelebaran pembuluh dan perubahan warna pada kulit. Bungkus es batu dengan kain bersih, pejamkan mata dan kompres mata Anda selama sekitar 20 menit.

7. Menggunakan krim mata

menggunakan krim mata untuk menghilangkan mata panda
Gunakan krim atau masker mata untuk mengurangi mata panda. (Sumber: Pexels)

Jika kamu memilih cara menghilangkan mata panda yang praktis, bisa coba menggunakan krim mata. Pastikan kamu menggunakan krim yang mengandung retinol, kafein atau vitamin C dan vitamin E yang ampuh mencerahkan lingkaran hitam di bawah mata.

8. Mengompres dengan kantong teh

Jangan buang kantong teh celup kamu, karena ternyata bisa digunakan sebagai salah satu cara menghilangkan mata panda. Kandungan kafein dan antioksidan pada teh dipercaya dapat memperlancar sirkulasi darah dan memperkecil pembuluh darah. Biarkan kantong teh mendingin atau simpan di dalam kulkas sebelum menggunakannya, lalu kompres bagian bawah mata selama 10-15 menit. Jangan lupa untuk membilas area mata dengan air bersih setelahnya.

9. Kurangi konsumsi kafein, alkohol, dan rokok

Batasi konsumsi kafein dan alkohol serta kurangi merokok karena hal-hal ini bisa memicu dehidrasi yang membuat area bawah mata jadi gelap. Jika harus bekerja hingga larut, jangan terus-menerus minum kopi agar terjaga. Lebih baik beristirahat dulu selama beberapa menit sebelum melanjutkan kerja.

10. Menggunakan Sendok dingin

cara ini mirip sekali dengan menggunakan metode es batu, namun bedanya ini menggunakan sendok dingin dengan cara dimasukkan kedalam freezer dan didiamkan selama 15-20 menit, selanjutnya tempelkan bagian punggung sendok ke bagian bawah mata dengan sedikit ditekan dan dilakukan secara rutin selama 10 menit sehari sampai bagian hitam mata panda memudar.

11. Pakai Lidah Buaya

Selain digunakan untuk perawatan dan melebatkan rambut, lidah buaya bisa berfungsi sebagai cara menghilangkan mata panda secara alami. Caranya tinggal oleskan lidah buaya murni ke area bawah mata sembari memijat dengan lembut selama beberapa menit searah jarum jam. Anda bisa melakukan perawatan ini pada malam hari saat sebelum tidur dan membilasnya esok hari.

12. Perawatan medis

melakukan perawatan untuk menghilangkan mata panda
Bisa juga melakukan perawatan medis untuk cara menghilangkan kantung mata. (Sumber: Pexels)

Jika cara-cara menghilangkan mata panda secara alami tidak ampuh atau jika kantung mata kamu disebabkan oleh faktor-faktor lain, kamu bisa mencoba perawatan medis. Beberapa di antaranya adalah chemical peeling, operasi laser, tissue fillers atau operasi pembuangan lemak. Tentunya kamu wajib berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum memutuskan untuk menjalani prosedur medis ini.

Baca juga: 9 Tanda kamu butuh cuti secepatnya

Itu dia beberapa cara menghilangkan mata panda yang bisa kamu coba. Meski harus bekerja lembur, pastikan kamu tetap mendapat istirahat yang cukup. Bagaimanapun juga, kamu harus menjaga kesehatan, penampilan dan kebugaran tubuh agar tetap fokus bekerja dan menjaga performa.

Dapatkan lebih banyak informasi seputar work-life wellbeing di EKRUT. Kamu juga bisa cari info lowongan kerja yang sesuai minat dan kemampuan serta tips menarik lainnya untuk pengembangan karier. Ingin tahu lebih banyak tentang cara mengelola stres saat kerja? Simak cara mengatasinya di video berikut ini:

Sumber:

  • Alodokter.com
  • Liputan6.com
  • Health.kompas.com
0

Tags

Share

Apakah Kamu Sedang Mencari Pekerjaan?

    Already have an account? Login

    Artikel Terkait

    Google_Data_Studio_Fungsi__Fitur_Utama__Integrasi_Platform_dan_Cara_Menggunakannya.jpg

    Technology

    Google Data Studio: Fungsi, Fitur Utama, Integrasi Platform, dan Cara Menggunakannya

    Sartika Nuralifah

    28 November 2022
    8 min read
    0-aplikasi-belajar-bahasa-korea.jpg

    Technology

    10+ Aplikasi Belajar Bahasa Korea Terbaik dan Praktis Digunakan di Tahun 2022

    Arin Khurota

    14 November 2022
    6 min read
    cover.jpg

    Technology

    7 Rekomendasi Situs atau Aplikasi untuk Baca Buku Online

    Detty Risetya

    14 November 2022
    5 min read

    Video